2025年5月23日下午，护理学院与临床医学院以“突破自我，心向阳光”为主题，在昆仑路校区操场联合开展心理素质拓展活动，两个学院共99名学生参与其中。

活动以多元化的体验式项目为载体，通过“团队文化创建”“击鼓传花”“背靠背运球”等富有趣味性的团体互动环节，助力参与者在轻松氛围中强化自我认知、提升团队协作效能。特别设置的“树洞心语”匿名倾诉角与“丢掉坏习惯”互动环节，引导学生以可视化方式释放心理压力，正视不良习惯对成长的影响，建立积极的自我调适意识。

在心理分享环节中，各小组代表围绕活动中的心理体验展开深度交流，护理学院心理辅导员刘丽娜结合专业视角进行点评，针对学生在压力管理、习惯调整等方面的困惑给予针对性指导。参与者纷纷表示，通过此次拓展，不仅在趣味互动中释放了学业压力，更掌握了实用的情绪调节方法，为从容应对学习生活挑战筑牢了心理防线。

本次活动通过寓教于乐的形式，将心理健康教育与团队建设深度融合，有效提升了学生的抗压能力与心理调适技巧，为构建积极向上的校园心理文化氛围注入了新活力。

（作者：刘丽娜 编辑：黄训东 审核：张先平）